www.saintswithunschurch.org

Berita Kesehatan dan Pengobatan Tradisional Indonesia

Cara Alami Menyembuhkan Peradangan

Cara Alami Menyembuhkan Peradangan
Gambar Peradangan atau Inflamasi

Gambar Peradangan atau Inflamasi

Peradangan sering terjadi di tubuh kita, dan penyakit yang satu ini tidak mengenal siapapun untuk dideritanya. Sebelum kita mengetahui cara alami menyembuhkan peradangan mari kita ketahui terlebih darhulu Apa itu peradangan?

Peradangan atau dalam bahasa medisnya inflamasi adalah suatu upaya tubuh untuk melindungi diri dengan tujuannya untuk menghilangkan rangsangan berbahaya, termasuk sel-sel yang rusak, iritasi, atau patogen dan akan memulai proses penyembuhan.

Jangan pernah menganggap sepeleh masalah peradangan atau inflamasi ini meskipun pada awalnya tidak berbahaya. Peradangan atau Inflamasi dapat memicu masalah kesehatan lainnya yang lebih serius seperti dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes, obesitas, demensia, stroke, hingga penyakit kanker. Dan Lebih parahnya lagi banyak orang tidak mampu mendeteksi masalah peradangan yang nantinya akan menyebabkan penyakit yang lebih serius lagi.

Mencegah penyakit sejak dini merupakan awal yang baik dan sangat penting untuk dilakukan bagi kesehatan kita. Contohnya pencegahan terhadap penyakit peradangan dengan cara yang sehat dan alami sangat baik untuk kita lakukan. Pencegahan alami dan penyembuhan alami peradangan dapat kita lakukan dengan cara mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang didalamnya terdapat khasiat mencegah peradangan. Berikut Cara Alami Menyembuhkan Peradangan.

1. Mengkonsumsi Buah Ceri
Tim peneliti dari Oregon health & Science University telah melakukan penelitian terhadap buah khas yang berasal dari jepang ini dan hasilnya buah ceri memiliki kandungan sifat anti-inflamasi yang paling tinggi di antara buah buahan lainnya. Kandungan senyawa buah ceri yang bernama phenolic dan anthocyanins mampu menyembuhkan dan mencegah terjadinya peradangan.

2. Gunakan Bawang Merah
Selain buah buahan, bumbu dapur pun dapat menyembuhkan peradangan. Kali ini kita akan menggunakan khasiat dari bawang merah. Bawang merah memiliki kandungan senyawa antioksidan phytonutrien yang bekerja melawan dan menyembuhkan peradangan pada tubuh kita. Bawang merah juga mengandung quercetin dan anthocyanins untuk mencegah oksidasi asam lemak yang merupakan salah satu faktor pemic terjadinya peradangan.

3. Kunir atau kunyit
Bumbu dapur lainnya yang dapat berfungsi sebgai penyembuh radang adalah kunir atau kunyit. Jurnal Oncogene yang dirilis pada tahun 2004 tentang riset terhdapap kunyit menyatakan bahwa curcumin yang terkandung pada kunyit sangat efektif untuk menyembuhkan luka peradangan. Kandungan senyawa Kurkumin pada kunyit juga dapat mencegah dan menyembuhkan peradangan selain itu dapat mengatasi munculnya sel tumor dan kanker.

4. Jahe
Bumbu dapur terakhir yang dapat kita gunakan sebagai obat anti peradangan adalah jahe. Selain memiliki fungsi untuk menghangatkan tubuh, jahe dapat membantu tubuh dalam mencegah terjadinya. Jahe selama ini dikenal dapat mengobati rasa nyeri. Mengkonsumsi wedang jahe sangat baik untuk kesehatan.

Nah itulah cara alami menyembuhkan peradangan yang dapat kita lakukan tanpa menggunakan obat obatan medis. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *